Altern verhindern Tricks und Tipps

Langsamer Altern: Drei Tipps für ein längeres & gesünderes Leben

Langsamer Altern: 3 Tipps für ein längeres Leben

Wer würde nicht auch in ein paar Jahren noch jung und fit leben? Wir zeigen dir drei Tipps, mit denen du dein Altern in die eigenen Hände nehmen kannst. Langsamer Altern, um in Zukunft länger gesund zu leben.

Tipp 1: Regelmäßige Bewegung

Hobby Sportler leben länger. Durch regelmäßige leichte Bewegung (kein Extremsport) lassen sich zahlreiche Krankheit und auch Übergewicht gezielt vorbeugen. Im Schnitt lässt sich die Lebenszeit um bis zu 10 Jahre verlängern, wenn 2-mal in der Woche Sport getrieben wird.

Tipp 2: Nachhaltige Ernährung

Wer sich hauptsächlich aus Obst und Gemüse sowie möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt, kann mit einem längeren Leben rechnen. Negativ sind hingegen Fast Food und Vorgekochtes essen.

Tipp 3: Schütze deine DNA mit NMN

Doch egal wie viel du dich bewegst und wie gesund du dich ernährst, eines Tages wird dein Körper dennoch altern. Schuld ist ein Mangel an NMN, auch Nikotinamid Mononukleotid genannt, es ist essenziell für die Reparatur der DNA. Zum Glück lässt sich dieses Molekül mittlerweile in aufwendigen Prozessen synthetisch produzieren und extern zuführen.

Fazit: Starte jetzt!

In erster Linie kommt es auf drei Faktoren an: Regelmäßige Bewegung, eine nachhaltige Ernährung und den Schutz der DNA durch die Einnahme von Nikotinamid Mononukleotid, kurz NMN. Mit diesen drei Tipps wirst du länger, gesünder Leben und langsamer Altern. Auf beLIVELY kannst du den dritten Tipp direkt in die Tat umsetzen. Denn mit unseren NMN - beLIVELY Pillen kannst du den Effekt von Nikotinamid Mononukleotid selber kennenlernen. Starte jetzt und lebe länger.


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