Longevity Wissenschaft

Laut aktueller Studienlage ist NMN eine wirkungsvolle und stabile Methode, um den NAD+-Spiegel zu erhöhen und gleichzeitig eine optimale Bioverfügbarkeit sowie maximale Vorteile für die Langlebigkeit zu gewährleisten.

NMN Wissenschaft

Einführung in die Biochemie von NMN: Ein Schlüsselakteur im zellulären Energiestoffwechsel

Seit unzähligen Generationen streben wir danach, die Rätsel biochemischer Prozesse zu entschlüsseln. Während sich unsere Vorfahren auf Phänomene konzentrierten, die sie mit eigenen Augen sehen konnten, richtet sich unser Blick heute zunehmend auf die molekulare Ebene. Ständig entdecken wir neue Moleküle am Horizont der Wissenschaft, die wir in die bestehenden Schemata von Biochemie und Biologie einzuordnen versuchen. Ein solcher aufstrebender Star in diesem Universum der Moleküle ist das Nicotinamid Mononukleotid (NMN), ein Molekül, das in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus der Forschung gerückt ist. Kommen Sie mit uns auf eine verständliche Entdeckungsreise in die Biochemie, bei der wir uns NMN näher ansehen, einen führenden Akteur im Reich des NAD.

Die Welt der Organismen ist von atemberaubender Komplexität, in der zahllose Prozesse in Sekundenbruchteilen ablaufen. All diese Vorgänge fußen auf einem elementaren Baustein: Energie. Organismen gewinnen Energie aus Nahrung, die in ihre grundlegenden Komponenten zerlegt und schlussendlich assimiliert wird. Ähnlich der Umwandlung von Sonnenwärme in Elektrizität müssen auch auf zellulärer Ebene Moleküle in eine nutzbare Energieform umgewandelt werden. Diese essenzielle Umwandlung erfolgt in den Mitochondrien, den Energiezentralen der Zelle. Dort produziert das Enzym ATP-Synthase das Adenosintriphosphat (ATP), einen universellen und sofort verfügbaren Energieträger in Zellen und somit im gesamten Organismus. Unterstützt wird die ATP-Synthase von NAD+, einem essenziellen Cofaktor. NMN dient als Vorstufe von NAD+ und spielt damit eine Schlüsselrolle in diesem energetischen Kreislauf.

Bevor wir tiefer in die Materie eintauchen, wollen wir zunächst einige dieser Fachbegriffe genauer beleuchten.

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Was ist NMN?

NMN, kurz für Nicotinamid Mononukleotid, ist ein Derivat von Vitamin B3 und spielt eine zentrale Rolle in der Biosynthese von NAD+ in allen lebenden Organismen.

NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) ist ein Coenzym, das an einer Vielzahl von zellulären Prozessen beteiligt ist, insbesondere im Energiestoffwechsel und bei der DNA-Reparatur. Da NAD+ mit zunehmendem Alter abnimmt, wird NMN als potenzielles Mittel zur Erhöhung der NAD+-Spiegel betrachtet und ist daher ein wichtiges Forschungsfeld im Bereich Anti-Aging und Langlebigkeit.

Zelluläre Mechanismen

Wie NMN den NAD+ Spiegel erhöht

Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist ein essenzielles Zwischenprodukt im sogenannten Salvage Pathway, einem der Hauptwege zur Synthese von Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+). NAD+ ist ein essentielles Coenzym, das in nahezu allen zellulären Prozessen vorkommt, einschließlich des Energiestoffwechsels, der DNA-Reparatur und der Regulation des zirkadianen Rhythmus. Die NAD+-Konzentration nimmt jedoch mit dem Alter ab, was zu einem Verlust an zellulärer Funktion und einem erhöhten Risiko für altersbedingte Erkrankungen führen kann. Die Supplementierung mit NMN wird als eine vielversprechende Methode zur Erhöhung der NAD+-Spiegel im Körper untersucht.

Biochemische Wege der NAD+-Biosynthese

Es gibt drei Hauptwege, über die NAD+ im Körper synthetisiert wird:

  1. De Novo-Synthese aus der Aminosäure Tryptophan.
  2. Preiss-Handler-Weg, der die Vorstufe Niacin (Vitamin B3) verwendet.
  3. Salvage Pathway, der Nicotinamid (eine Form von Vitamin B3) recycelt.

NMN spielt eine zentrale Rolle im Salvage Pathway, der etwa 85–90 % des gesamten NAD+ im menschlichen Körper produziert. Dieser Recyclingweg wird so genannt, weil er das Nicotinamid, das bei der Umwandlung von NAD+ in NADH freigesetzt wird, zurückgewinnt und es erneut in NAD+ umwandelt.

Umwandlung von NMN zu NAD+

Der Schlüsselmechanismus, durch den NMN den NAD+-Spiegel erhöht, ist seine Umwandlung in NAD+ durch das Enzym Nicotinamid-Mononukleotid-Adenylyltransferase (NMNAT). Dieser Prozess lässt sich in folgenden Schritten zusammenfassen:

  1. Aufnahme von NMN in die Zellen: NMN kann über verschiedene Transportmechanismen in die Zellen aufgenommen werden. Ein kürzlich entdecktes Protein, Slc12a8, wurde als spezifischer NMN-Transporter identifiziert, der besonders in Darmzellen vorkommt. Dieser Transporter spielt eine entscheidende Rolle bei der schnellen Aufnahme von NMN, insbesondere bei älteren Organismen, deren NAD+-Spiegel bereits stark reduziert sind.
  2. Umwandlung zu NAD+: Sobald NMN in der Zelle ist, wird es durch das Enzym NMNAT in NAD+ umgewandelt. NMNAT gibt es in mehreren Isoformen (NMNAT1, NMNAT2 und NMNAT3), die jeweils in unterschiedlichen Zellkompartimenten (wie Zellkern, Zytosol und Mitochondrien) aktiv sind. Diese Isoformen sind entscheidend, um sicherzustellen, dass die NAD+-Synthese in den verschiedenen zellulären Umgebungen stattfinden kann.
  3. Rolle des NAD+ in zellulären Prozessen: Nach der Umwandlung zu NAD+ erfüllt das Coenzym eine Vielzahl von Funktionen. Eine der wichtigsten ist die Bereitstellung von Elektronen für Redox-Reaktionen in der mitochondrialen Atmungskette. Diese Prozesse sind entscheidend für die ATP-Produktion, die primäre Energiequelle der Zellen.

Regeneration des NAD+ Pools

Ein weiterer Mechanismus, durch den NMN zur Erhöhung des NAD+-Spiegels beiträgt, ist die Aktivierung der sogenannten Sirtuine. Sirtuine sind NAD+-abhängige Enzyme, die verschiedene zelluläre Prozesse regulieren, darunter die Genexpression, DNA-Reparatur und den Stoffwechsel. Wenn NAD+ als Cofaktor für Sirtuine verwendet wird, wird es in Nicotinamid (NAM) umgewandelt. NMN spielt eine entscheidende Rolle bei der Rückführung von NAM in NAD+ über den Salvage Pathway. Durch diesen Recyclingprozess kann der NAD+-Pool aufrechterhalten werden.

Alterungsprozesse und der NAD+-Rückgang

Mit zunehmendem Alter nimmt die Kapazität des Körpers ab, NAD+ zu synthetisieren, was zu einem Rückgang der zellulären Energieproduktion und der Fähigkeit zur DNA-Reparatur führt. Dieser NAD+-Rückgang wird unter anderem durch die erhöhte Aktivität von CD38, einem NAD+-abbauenden Enzym, verursacht. Studien zeigen, dass die Supplementierung mit NMN den NAD+-Spiegel erhöhen und altersbedingte Funktionsverluste in Zellen und Geweben zumindest teilweise umkehren kann.

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Auswirkungen von NMN Supplementierung

Mehrere präklinische Studien haben gezeigt, dass die Supplementierung mit NMN die NAD+-Spiegel in verschiedenen Organismen, einschließlich Mäusen und Menschen, wirksam erhöht:

  • Verbesserte mitochondriale Funktion: Studien an Mäusen haben gezeigt, dass NMN die mitochondrialen Funktionen verbessert, indem es die ATP-Produktion steigert und den oxidativen Stress reduziert.
  • Verzögerung altersbedingter Erkrankungen: NMN hat in Tierstudien positive Effekte auf altersbedingte Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, neurodegenerative Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme gezeigt.
  • Menschliche Studien: Erste klinische Studien an Menschen haben gezeigt, dass NMN sicher ist und den NAD+-Spiegel in Geweben signifikant erhöhen kann, was zu einer Verbesserung der körperlichen Ausdauer und einer möglichen Verlangsamung des Alterungsprozesses führt.

Herstellung & Qualität

Die chemische Herstellung von NMN stellt einen besonders komplexen und kostspieligen Prozess dar, da sie die natürliche Umwandlung von Nicotinamid Ribosid (NR) in NMN imitiert.

Aufgrund dieser Produktionsherausforderungen und der Tatsache, dass NMN bis vor Kurzem ausschließlich in der Forschung eingesetzt wurde, ist das Molekül relativ teuer. Es überrascht daher nicht, dass NMN zu den weltweit am häufigsten gefälschten Substanzen gehört.

Eine kürzlich in den USA durchgeführte Studie, die 22 verschiedene NMN-Anbieter untersuchte, brachte enttäuschende Ergebnisse zutage. Mehr als die Hälfte der getesteten Produkte enthielt kein authentisches NMN oder war von minderwertiger Qualität. 

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