NMN penetra nelle cellule

Secondo i risultati della ricerca, NMN agisce rapidamente. Studi preclinici sulla farmacocinetica di NMN suggeriscono che venga assorbito dall'intestino nel flusso sanguigno entro pochi minuti e trasportato nei tessuti entro 10-30 minuti [1, 2]. Poi inizia la magia (o biochimica)!

Il NMN viene immediatamente utilizzato per la biosintesi di NAD+.

I risultati della ricerca indicano che l'assorbimento rapido è reso possibile da un trasportatore specifico per NMN chiamato "Sic12a8".

Più attività nelle cellule

Stesso giorno, più attività nelle cellule. Studi sull'uomo mostrano che i metaboliti NAD+ nel plasma sanguigno aumentano nelle prime ore dopo l'assunzione di NMN - e in modo continuo, il che indica un uso aumentato di NAD+ nelle cellule e nei tessuti [4].

Le cellule utilizzano già i livelli aumentati di NAD+ per sostenere centinaia di processi cellulari importanti.

Se potessi comunicare con le tue cellule, sicuramente ti ringrazierebbero! :)

Mitocondri felici 

Il livello di NAD+ continua ad aumentare e ora beneficia le centrali energetiche delle tue cellule e il luogo in cui viene prodotta l'energia cellulare: i mitocondri. 

Uno studio preclinico ha dimostrato che un trattamento di tre giorni delle cellule renali umane con NMN porta a una maggiore replicazione dei mitocondri [5]. Un numero aumentato di mitocondri consente una produzione di energia più efficiente e una regolazione del metabolismo nella cellula.

Fino al 40% di aumento di NAD+

Il fatto è: dopo un mese il livello di NAD+ nel sangue è fino al 40% più alto rispetto all'assunzione delle prime capsule.

Rimarrà a questo livello se continuerai a integrare. Questo emerge da uno studio clinico sull'uomo, in cui è stata esaminata una supplementazione di NMN con una dose di 250mg di NMN al giorno in adulti sani [7].

Avverti già una maggiore forma fisica?

Vantaggi per i muscoli 

Passiamo dalle cellule ai sistemi, poiché alcuni aspetti della tua forma fisica possono migliorare. Uno studio clinico sull'uomo ha mostrato che NAD+ è uno dei metaboliti più fortemente decimati nei muscoli invecchiati e che alti livelli di NAD+ erano associati a una sana funzione muscolare [8].

Un altro studio clinico ha rilevato che l'assunzione orale di NMN in una dose di 250 mg al giorno per 6 settimane migliorava la forza e la prestazione muscolare degli uomini anziani sani [19].

Pelle migliorata

Come appare la tua pelle? I prodotti finali della glicazione avanzata (AGEs) sono indicatori dell'invecchiamento cutaneo. Uno studio clinico su donne sane in postmenopausa ha dimostrato che un'integrazione di NMN di otto settimane con 300mg di NMN al giorno ha portato a una riduzione degli AGEs nella pelle, considerata un effetto positivo per l'invecchiamento cutaneo [10].

Sana sensibilità all'insulina

Nei tuoi muscoli può succedere ancora di più dopo 10 settimane.

In uno studio clinico con donne prediabetiche sono state fatte due scoperte importanti. La prima è stata un aumento dei metaboliti NMN nel tessuto muscolare scheletrico, il che suggerisce che i muscoli avevano a disposizione più NAD+.

La seconda scoperta indica che NMN può supportare una sana sensibilità all'insulina del muscolo scheletrico e regolare l'espressione di geni associati al rimodellamento muscolare - il turnover delle proteine muscolari, degli organelli e delle popolazioni cellulari. I partecipanti allo studio assumevano quotidianamente 250mg di NMN [11].

Camminare più velocemente e telomeri più lunghi 

Sono passati tre mesi e hai già misurato un aumento del 40% di NAD+ nelle tue cellule e tessuti per ben 60 giorni. Ma cosa è cambiato fisicamente in te? Molto, come dimostrano gli studi clinici!

In uno studio è stato osservato un miglioramento della velocità di camminata (velocità di deambulazione) in uomini anziani sani che assumevano 250mg di NMN al giorno [9]. In un altro studio è stato riscontrato che la lunghezza dei telomeri nelle cellule mononucleate del sangue periferico si era raddoppiata con una dose di 300mg di NMN al giorno, indicando un'età biologica più giovane! [12].

Inizia a sommarsi tutto

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Hai mai pensato di far determinare la tua età biologica? Questa può risultare molto più bassa dopo 6 mesi di assunzione di NMN, poiché le tue cellule hanno finalmente trovato il motore energetico di cui avevano bisogno - NMN!

Invecchiamento sano e NAD+ vanno di pari passo 

Congratulazioni per il tuo primo anno in cui stai reintegrando il NAD+ perso durante il processo di invecchiamento. Secondo i risultati della ricerca, il NAD+ diminuisce fino al 50% ogni 20 anni. 

È importante che tu mantenga la tua routine NMN: le ricerche hanno dimostrato che quattro settimane dopo aver interrotto NMN, i livelli di NAD+ sono tornati ai valori precedenti alla supplementazione [7]. Proprio come per l'esercizio fisico, il sonno e l'alimentazione, la costanza è la chiave per risultati a lungo termine. 

Studi sull'uomo iniziano a mostrare che un invecchiamento sano e un alto livello di NAD+ vanno di pari passo [8].

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